Mir wurden die Sport-Expertise quasi in die Wiege gelegt: Beide Eltern sportlich. Meine Mutter war mehrfache Weltrekord-Halterin und Doppel-Olympia-Siegerin in der Leichtathletik.
Ich selbst habe über 10 Jahre Leistungssport betrieben und war 5 Mal Deutscher Meister. Dazu beschäftige ich mich seit über 20 Jahren mit Psychologie, Psychotherapie und Coaching.
Beides miteinander zu vereinen ist meine große  Leidenschaft. Ich möchte Sportlerinnen und Sportler dabei unterstützen, im entscheidenden Augenblick, also beispielsweise im Wettkampf unter hohem Druck, Leistung abzurufen. 

Mentale Gesundheit wird im Sport und im Leistungssport immer noch sehr tabuisiert und stigmatisiert. Ich setze mich dafür ein, dass das nicht mehr der Fall ist, hauptsächlich durch ehrenamtliches Engagement. Wichtig ist zu erkennen, dass mentale Gesundheit und Stärke Grundbausteine des individuellen und mannschaftlichen Erfolgs sind.

Als Experte auf beiden Gebieten (mentale Gesundheit & Sport) biete ich Grundlagenreferate sowie individuelles mentales Einzelcoaching für Sportlerinnen/Sportler und deren Betreuer an. Ziel ist es, aus Ihnen ein Experte/Expertin für die eigene mentale Gesundheit und Stärke zu machen.
- damit Sie mentale Gesundheit besser verstehen
- damit Sie Ihrem Körper wieder vertrauen können
- damit Sie wieder Spaß und Freude an Wettkämpfen haben
- Sie auch in herausfordernden Situationen Ihre Konzentration und Ihren Fokus bewahren, um Höchst-Leistung abzurufen.
Dadurch erreichen Sie mehr Ihrer Ziele und bleiben überdies langfristig gesund.